About চোখের দৃষ্টি ৬/৬ করার উপায়
Wiki Article
অনেকে কৃত্রিম উপায়ে চোখের জল তৈরি করার জন্য চোখের ড্রপ নিয়ে থাকেন। এসব ড্রপ চোখে লুব্রিকেট তৈরি করতে সাহায্য করে। অনেকে আবার ওমেগা-৩ ক্যাপসুল খেয়ে থাকেন। চোখের আর্দ্রতা ধরে রাখার জন্য সফট কন্টাক্টলেন্স ও চশমা ব্যবহার খুবই উপযোগী। এছাড়া প্যারোডিট-ডাক্ট প্রতিস্থাপনের মাধ্যমেও চোখের শুষ্কতা দূর করা যায়। চোখের ব্লক গ্রন্থিগুলি পরিষ্কার করতে চোখের ম্যাসাজ, চোখের থেরাপি ম্যাজিকের মতো কাজ করে।
চোখে পুঁজ বা অন্য কোনো পদার্থ নিঃসরণ হওয়া।
চোখের সমস্যা ও চোখের যত্ন (চোখ) এই সমস্যা শুধু বয়স্কদের নয়, বয়স্কদের পাশাপাশি শিশুদের ও চোখে সমস্যা রয়েছে। বরং বড়দের চাইতে শিশুদের চোখে সমস্যা বেশী।
নয়। কালার টেলিভিশনে রং, উজ্জলতা ঠিক রেখে টিভি দেখা উচিত। তাছাড়া একটানা টিভি
চোখের সমস্যা ও চোখের যত্ন
বিজ্ঞাপন দিনপ্রাইভেসি পলিসিযোগাযোগ করুনকেরিয়ারপ্রতিক্রিয়াআমাদের সম্পর্কে থিম
বর্তমান যুগে বৃষ্টি সমস্যাটি অতি পরিচিত এবং স্বাভাবিক সমস্যা চোখের এই সমস্যার চশমা পড়ার নির্দেশ দেওয়া হয়ে থাকে তবে এটা কোন স্থায়ী সমাধান নয়। সেজন্য স্বাভাবিক চোখের স্পষ্ট দৃষ্টির নূন্যতম দূরত্ব কত বা মানুষের চোখের দৃষ্টিসীমা কত কিলোমিটার , চোখের দৃষ্টি বৃদ্ধি করার উপায় এগুলো সম্পর্কে কিছুটা হলেও ধারণা থাকা প্রয়োজন।
চোখে পানি পড়া: চোখে অতিরিক্ত পানি পড়তে পারে।
আর হঠাৎ করে গ্লুকোমার উপসর্গ দেখা দিলে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। এটা স্বাস্থ্যগত জরুরি অবস্থা এবং অনেকের হাসপাতালে ভর্তি হয়ে চিকিৎসা নেয়ার দরকার হতে পারে।
ব্রিটিশ সাস্থ্য সেবা বিভাগ এনএইচএস এর তথ্য অনুযায়ী, চোখের সামনের অংশে তরল জমা হওয়ার কারণে সেটি চোখের উপর যে চাপ সৃষ্টি করে তার কারণে এটি হয়।
আরো পড়তে পারেনঃ রাতে দেরিতে ঘুমানোর অপকারিতা
১. মোবাইল, কম্পিউটার, টিভির ক্ষতিকর তেজক্রিয় রশ্মি থেকে চোখকে দূরে রাখুন।
যেকোনো কিছুতেই নিরাপদ এবং সতর্ক থাকা উচিত। আর যদি হয় চোখ, তা নিয়ে তো আমাদের সর্বদাই সর্তক থাকা দরকার। সর্তকতা হিসেবে ধূলাবালি কম এমন জায়গায় যাওয়া। পুকুর, নদী, সমুদ্রে গোসল না করা। চোখকে বিশ্রাম দেয়া। ল্যাপটপ, কম্পিউটার, টিভি স্ক্রিন থেকে নিজের চোখকে দূরে রাখা এবং কালো চশমা পরিধান করা দরকার। প্রয়োজনে চক্ষু ডাক্তারকে দেখানো উচিত।
শশার স্লাইস: শশার স্লাইস চোখের উপরে রাখলে তা চোখের শীতলতা ও সুরক্ষা প্রদান করে।
https://shastobd24.com/